Система тренировок тайских боксеров
 
Секции тайского бокса на территории Украины
 
Золотая коллекция видео тайского бокса

Польза и вред от занятий боксом

Дата публикации: 30.04.2013
В настоящее время многие мальчишки, выбирая способы проведения досуга, отдают своё предпочтение занятиям по боксу, что настораживает многих родителей. Последние начинают переживать: уступить малышу и отдать его в группу или же лучше записать ребёнка на плавание или лёгкую атлетику? Надо сказать, что бокс оказывает многостороннее развитие на человека, принося ему как положительные, так и отрицательные эмоции. Так, как и многие другие виды физической деятельности, бокс благотворным образом оказывает влияние на развитие силы, выносливости, реакции. Кроме того он улучшает работу сердца и дыхательной системы, развивая при этом координацию движения.

Нельзя не отметить и тот факт, что ребята, занимающиеся спортом, получают уверенность в себе, развивают мужество, умения контроля эмоций и поступков. Немаловажным аспектом является то, что хорошие боксёры всегда могут постоять за себя и близких людей. Однако стоит обратить внимание на то. Что занятия боксом должны проходить под присмотром опытных наставников, ведь имеется высокий риск получить различного рода травмы (особенно это касается тех, кто только пришёл в спорт и начинает своё обучение).

Перед тем как записаться в рассматриваемый кружок, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом (как, впрочем и в ситуациях, когда вы хотите купить гейнер), а при необходимости, пройдите все необходимые исследования. Указанная предосторожность является не лишней, так как имеют места ряд болезней, при которых занятие боксом противопоказаны. При этом надо понимать, что даже у здорового человека после сильного удара, в особенности в голову, может возникнуть сильное недомогание, в редких случаях даже приводящее к смерти. Таким образом, занятия боксом должны проходить при соблюдении техники безопасности и под наблюдением опытного профессионала-тренера.

Другие статьи из раздела

Тайский бокс
Дата: 15.08.2017
Тайский бокс, возник на территории Таиланда в средние века, собой представляет одно из наиболее действенных боевых искусств, с помощью которого можно победить ...


Архив статей
© 2005-2010 www.Muay-thai.net.ua

Все права защищены.
Администрация: info@www.muay-thai.net.ua